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目次はじめになぜ「ただの散歩」は続きにくいのか解決策:神社参拝を「小さなゴール」にする心と体が整う3つの効果神社参拝散歩の始め方まとめ+次の一歩1:はじめに運動した方がいいのは分かっているけれど、時間がなくてなかなか続かない。休日はなんとな…

「DIE WITH ZERO」という名著をご存知でしょうか。人生とは、思い出作りである。そう説く一冊です。人生の最後、あの世に持っていけるのはお金でも物でもありません。最後まで自分の中に残るものは、生きてきた中で積み重ねた思い出だけなのです…

先日、家族でディズニーリゾートに行ってきました。前回訪れたのは2年前、ファンタジースプリングスエリアが開業した直後のことでした。当時はエリア内のアトラクションやレストランの予約を取らなければ、エリアに入ることすらできないという特別な時期。幼…